Как мы и обещали на презентации кето-диеты, начинаем публичные семинары о пищевом поведении, личном рационе, физиологии, образе жизни здорового человека.

Темой семинара 19 февраля станет — «Что есть, чтобы похудеть?»

О чём это?

Кетодиета – научно обоснованная система питания, которая помогает не только в похудении, но и способствует улучшению здоровья и самочувствия. Но подходить к ней надо с умом, знаниями, и лучше всего – под руководством опытного и грамотного доктора.

Покупайте книгу

В этот день на баре вы можете купить книгу Василия Генералова «Кето-диета. Есть жир можно!»

Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.

Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.

Это звучит революционно, но факт остается фактом — чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, — ketolifestyle.

В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Ешь жир и худей!» — не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.

Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Спикер

Сергей Анатольевич Клименков – подполковник спецназа, награждён орденом Красной Звезды, служил начмедом в спецназе. Работал на станции скорой помощи в Смоленске. Окончил Смоленский государственный мединститут, интернатура по специальности «Терапия», курсы профессиональной переподготовки в Санкт-Петербурге, стал профессиональным врачом-диетологом.

Почему «Вечером стулья»?

Кафе «Вечером стулья» – это первое кафе в Смоленске, которое проработало своё меню с учётом кето-диеты, ставит в приоритет здоровое питание и ждёт ежедневно в гости с 10 до 22 всех, кому важно то, что он ест. Участвуйте в нашей бонусной программе: зарегистрируйтесь один раз у бариста и получайте бонусы в размере 5% с каждой покупки.

• 19 февраля 2020 года, 19:00
• Кафе «Вечером стулья» (Креативное пространство «ШТАБ», Маршала Жукова, 9)
• Вход свободный